Christina LECLERC
07 81 00 82 66
PSYCHOLOGUE
Hypnose - Sophrologie - Relaxation
Je vous propose un accompagnement psychologique, personnalisé, emprunt de bienveillance, d’écoute, de compréhension et de respect de la singularité de chacun.
Ma pratique s’inscrit dans une approche multi-référentielle, s’appuyant sur plusieurs techniques et méthodes, afin de répondre de manière spécifique aux besoins de chaque personne. C’est la combinaison et l’utilisation de différents outils et concepts qui permettent l’efficacité de l’accompagnement.
Titulaire du diplôme de Psychologue obtenu en 2010, je suis également formée à l'Hypnose (Certificat de Maître Praticienne en Hypnose Ericksonienne), la Sophrologie (Titre RNCP Sophrologue), la Relaxation, le RITMO® (Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires).
C’est alors ma pratique qui s’adapte à chacun et non l’inverse.
Je m'adapte à vous, à vos besoins, à votre demande et à la situation que vous rencontrez.
Je reçois les Adolescents (à partir de 11 ans) et les Adultes en consultations de psychologie individuelles.
Je propose également un accompagnement spécifique en périnatalité (Désir d'enfant, Infertilité, Parcours PMA - AMP, Grossesse ...).
Lors des consultations, je vous offre un espace d’écoute et de bienveillance dans lequel vous pouvez vous exprimer et être qui vous êtes, sans jugement, et échanger avec moi à votre rythme.
Mon approche est centrée sur la personne et sa singularité, nous sommes dans une relation de confiance, s’appuyant sur l’écoute, le respect et la compréhension qui vous permet de découvrir vos propres ressources, vos aptitudes uniques et d’avoir une meilleure connaissance de vous-même.
Je vous accompagne et vous guide vers l'atteinte de vos objectifs.
Je vous aide à améliorer votre qualité de vie, retrouver l'apaisement, la sérénité : un mieux-être, un mieux-vivre.
Nous évoluerons ensemble dans un climat de confiance et un environnement sécurisant afin de trouver des solutions qui répondent à vos attentes et vos demandes.
Ma pratique clinique s'articule autour de différents outils thérapeutiques :
L'Hypnose
Cette méthode permet de rendre accessibles et d'activer ses propres ressources, capacités et savoirs, parfois non exploités. Ce qui en résulte les changements souhaités et l'atteinte de ses objectifs.
L'hypnose est un état naturel que nous expérimentons tous très régulièrement. Nous sommes par exemple en état d'hypnose lorsque nous lisons un livre qui nous passionne, lorsque nous regardons un film qui nous transporte, nous sommes ici et en même temps un peu ailleurs.
La Sophrologie et la Relaxation
La Sophrologie est une méthode intégrant des mouvements doux du corps, des techniques de respiration et des visualisations positives. Elle permet d'avoir une meilleure connaissance de soi, une perception positive de son environnement et de son rapport aux autres. La Sophrologie active de nouvelles capacités et aptitudes.
La Relaxation est une méthode permettant une profonde détente du corps et du mental, une décontraction des muscles, un relâchement. Elle procure bien-être et apaisement. Les techniques utilisées visent à apporter du calme, à éliminer les tensions, à se ressourcer.
L'Approche Cognitivo-Comportementale
Cette méthode permet d'appréhender et de réagir de manière adaptée aux situations rencontrées en agissant notamment sur les émotions, les pensées et les comportements.
Elle se caractérise par la relation de collaboration instaurée entre le thérapeute et le patient.
Nous construisons alors ensemble votre accompagnement, visant une meilleure compréhension des problématiques et leur résolution.
L'HypnoNatal®
